Odmłodzenie w domu - najlepsze metody i szybki wynik

Zachowanie młodzieży przez wiele lat jest marzeniem każdej kobiety, niezależnie od wieku. Ale dla większości z nich odmładzanie skóry twarzy i dekoltu wiąże się z drogim procedurami salonem i sprzętem niedostępnym dla produktów kosmetycznych. Ale aby spowolnić proces starzenia się i odzyskać atrakcyjność, usuwając się z twarzy przez kilka lat, czasami wystarczy spojrzeć na własną lodówkę. Istnieją wszystkie składniki niezbędne do przygotowania środków przeciwstawiających.

Domowe metody odmładzania z szybkim wynikiem

W każdym wieku możesz pozostać młody i atrakcyjny, nawet nie uciekając się do salonów kosmetycznych. Różne źródła oferują szybkie odmłodzenie twarzy w domu, a także metody przywracania elastyczności i świeżości naskórka:

• kontrastujące mycie;
• kompresuje wywarami ziół;
• użycie kostek lodu;
• masaż.

Istnieje wiele sposobów odmłodzenia skóry, najważniejsze jest zrozumienie przyczyn stopniowego unieważnienia skóry i mechanizmu starzenia się jej komórek.

Przyczyny skóry są zwiędłe

Wraz z wiekiem procesy metaboliczne zwalniają w ciele, z powodu pogorszenia krążenia krwi, komórki odczytują brak tlenu, składników odżywczych, wilgoci i elastyczności i elastyczności. Wszystko to znajduje odzwierciedlenie w stanie naskórka, staje się suchy i podrażniony.

Nieodwracalne zmiany występują z powodu narażenia na różne przyczyny.

1. Wiek. Wraz z przybliżeniem trzydziestej rocznicy w ciele rozpoczynają się procesy starzenia biologicznego, nawet jeśli ciało jest w doskonałej formie fizycznej, oznaki zmian wewnętrznych zaczynają wpływać na skórę twarzy.
2. Czynniki zewnętrzne. Obejmują one negatywne skutki środowiska, działanie jonizującego promieniowania ultrafioletowego. Wolne rodniki agresywnie wpływają na komórki, dlatego te ostatnie tracą ochronę i umierają.
3. Dziedziczność. Czynnik ten określa szybkość procesów metabolicznych na poziomie komórkowym i wiek biologiczny kobiety.
4. Tło hormonalne. Nierównowaga wynikająca z mutacji lub chorób, przyjmujących leki, znajduje odzwierciedlenie w wrażliwej skórze.

Ważne jest, aby wiedzieć! Ważną przyczyną przedwczesnych zmian jest sposób życia. Przewlekłe zmęczenie, stres, brak odpoczynku i pełny sen, brak aktywności fizycznej również przyspieszają destrukcyjny efekt.

Etapy i oznaki starzenia się

Starzenie się skóry występuje niezauważone tylko na samym początku procesu. Z czasem znajduje odzwierciedlenie na twarzy z zewnętrznymi przejawami. Można je ustalić na podstawie następujących znaków.

• zwiększona suchość skóry właściwej i jej zgrubienie, które odczucia podczas dotykania;

• Zmiana koloru skóry, wygląd ziemistego szarego odcienia;
• ekspansja porów z powodu naruszenia gruczołów łojowych, trądzik różowaty;
• pigmentacja jako oznaka problemów wewnętrznych lub spadek ochrony immunologicznej;
• utrata elastyczności, elastyczność;
• obrzęk i ślady zmęczenia, szczególnie w godzinach wieczornych;
• Pojawienie się drugiego podbródka w wyniku osłabienia mięśni są płytki.

Modern Cosmetology oferuje wiele dostępnych środków i metod odmładzania, spowalniając biologiczne procesy starzenia, które pomagają rozszerzyć młodzież i cieszyć się ich wyglądem.

Skuteczne przepisy domowe z szybkim efektem

Wiele kobiet przeprowadza odmłodzenie twarzy w domu, osiągając szybki wynik za pomocą naturalnych środków. Mają wiele zalet, szczególnie w porównaniu z gotowymi produktami kosmetycznymi. Następujące maski mają wspaniały efekt przeciwzagrożenia.

Zielarski

Zbierz i dokładnie spłucz liście babki, truskawki, Linden, Yarrow. Zmiel je, włóż 4 łyżki mieszanki w głębokiej misce, zalewając niewielką ilością gorącej wody. Nałóż powstały guel na czystą skórę twarzy i szyi na 15 minut.

Mleczarnia

Wlej filiżankę ciepłego mleka do pojemnika, dodaj kilka łyżek mąki i dokładnie wymieszaj. Połącz mieszaninę z surowym żółtkiem i doprowadzić do jednorodnej konsystencji. Nałożenie szyi i szyi nie jest 20 minut. Spłucz wodą z sokiem z cytryny.

Białko

Pokonaj białko z kurczaka w mocną piankę, a następnie dodaj do niego kilka łyżeczek mąki i jednego - płynnego miodu. Dokładnie wymieszaj mieszaninę i rozłóż z cienką warstwą na powierzchni twarzy i szyi. Spędź na 20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Maska pomaga wyeliminować małe zmarszczki, wygładzić skórę i poprawić kolor.

Z miodem

Wymieszaj miód i mielony cynamon w proporcji 1: 1, a następnie dodaj łyżeczkę oliwy z oliwek. Nałóż kompozycję na skórę szyi, twarzy i strefy dekoltu. Pozostaw na ćwierć godziny, a następnie usuń wacikiem i spłucz ciepłą wodą.

Gotowe -Wykonane kosmetyki

Aby odmłodzić, eksperci zalecają stosowanie gotowych produktów kosmetycznych. Aby nie popełnić błędu z wyborem, lepiej kupić fundusze od producentów, którzy tworzą całą linię kosmetyków przeciwzagania lub obserwują gradację związaną z wiekiem.

Po 30 latach

Każdy wiek ma swój własny skład. W produktach dla kobiet, które przekroczyły linię trzydziestu lat, należy obecne następujące elementy:

• Pantenol i ceramidy;
• kwasy alfa-hydroksy (AHA);
• glicerol;
• Witaminy A, C, E;
• kwas hialuronowy;
• Elastyna i kolagen.

Po 45 latach

Po 45 latach ciało doświadcza zmian hormonalnych, które nie odbijają się nie przez skórę twarzy, szyi, décolleté, rąk. Na tle spadku produkcji kwasu hialuronowego odnotowano spowolnienie procesów regeneracji, które przejawia się przez zwiotczenie, zmarszczki, ptoza, suchość, pigmentacja. Kompozycja kosmetyków powinna mieć następujące substancje:

• peptydy;
• retinoidy;
• liposomy;
• Białka.

Różne rodzaje skóry

Jednym z głównych kryteriów wyboru skutecznego środka przeciwstarzeniowego z efektem podnoszenia jest rodzaj skóry. Kosmetolodzy rozróżniają trzy gatunki, z których każdy ma swoje charakterystyczne cechy i cechy opieki.

Połączona skóra

Aktywne elementy funduszy odmładzania to:

• glicerol;
• kwas hialuronowy;
• Naturalne oleje;
• Pantenol;
• ekstrakty roślinne;
• minerały i witaminy;
• kwas salicylowy.

Sucha skóra

Ta odmiana wygląda blady, odwodniona i bardzo przerzedzona. Jego właściciele powinni stosować złożoną opiekę twarzy, aby całkowicie przywrócić bilans wodny na poziomie komórkowym. Skład produktów kosmetycznych powinien obejmować następujące elementy:

• witaminy A, C, E, a także grupa B, potas;
• oleje nawilżające awokado, jojoba, oliwki;
• Cynregyk - źródło kolagenu;
• Miód;
• Brązowe glony, ekstrakt marakuy, makadamia, winogrona.

Właściciele suchego rodzaju skóry domu mogą przygotowywać produkty z jaj i oliwy z oliwek, płatków owsianych, gotowanych w mleku, a także liści sałatki idometanowej.

Odważna skóra

Ten rodzaj naskórka zachowuje swoją młodość najdłużej, ale wymaga również pełnej opieki i odmłodzenia. Wybór kremu w tym przypadku jest złożonym i odpowiedzialnym zadaniem. Jego skład powinien zawierać poniższe składniki:

• niacynamid;
• kwas salicylowy;
• kofeina;
• Nadtlenek benzoidowy;
• witamina E, retinol, siarka;
• kwas hialuronowy;
• minerały i witaminy A i C;
• Coenzym;
• ekstrakty roślinne;
• olejki eteryczne;
• Kwasy wojskowe i owocowe.

Self -masaż przedniej i strefy szyjki macicy

Aby zwrócić elastyczność i elastyczność skóry, nie tylko maski i kremów, ale także masaż, może zwiększyć jego turgor. Tylko kilka sesji pozwala nam wzmocnić mięśnie, aktywować procesy metaboliczne i przywracanie krążenia krwi. Procedura jest przeprowadzana w domu, wystarczy znać technikę wykonania, której można się nauczyć za pomocą wideo.

1. Klasyczny masaż opiera się na olejkach lub kremach.
2. Wykonanie procedury poprawy konturów twarzy (plastiku) wymaga użycia talku.

Rada! Masaż włóczni jest uważany za najskuteczniejszy, ale tylko specjaliści mogą być prawidłowo przeprowadzani. W domu najlepszą opcją jest pierwszy widok. Jego główne elementy to głaskanie, wcieranie i wibracje.

Zalecenia dotyczące wdrażania procedury

1. Masaż należy rozpocząć od czoła, płynnie przesuwając się do podbródka.
2. Wszystkie ruchy powinny być wykonywane tylko wzdłuż linii masażu - od środka do boku twarzy.
3. Trajektoria rąk jest okrągła.
4. Skóra powinna być czysta i sucha. Koło lub śmietan z działaniem przeciwstawiającym lub podnoszącym nakłada się na jego powierzchnię.
5. Ręce muszą być rozluźnione, aby nie zranić delikatnej skóry twarzy lub szyi.

6. Powinieneś zacząć od lekkiego gładzenia, ale stopniowo ruchy powinny stać się bardziej aktywne.
7. Aby skóra dobrze się rozgrzewała, możesz użyć lekkich poklepów.

Masaż szyi i obszaru podbródka jest uważana za bardziej sztywną, ponieważ główne pierwiastki są żałosne, szczypane i pocierające ręcznikiem zwilżonym w słonej wodzie. Aby uzyskać zauważalny wynik w stosunkowo krótkim czasie, sesje muszą być przeprowadzane codziennie. Powtórz każdy ruch 7-10 razy.

Opłata specjalna

Aby osiągnąć trwałe odmłodzenie skóry w domu, musisz wykazać zintegrowane podejście. Oznacza to, że oprócz masażu konieczne jest wykonywanie prostego, ale skutecznego kompleksu specjalnych gimnastyki każdego dnia. Ćwiczenia pomagają nie tylko zaostrzyć skórę, ale także pozbyć się małych zmarszczek, ale zdejmij drugi podbródek.

1. Usuń obniżone powieki. Za pomocą palców indeksowych napraw skórę zbiorników. Przezwyciężając opór, unieś brwi przez 6-10 sekund.
2. Wyeliminuj zmarszczki na czole. Naciśnij skórę na korzenie włosów i zamknij oczy, wykonując ruchami obrotowymi w jednym lub drugim kierunku przez 5-10 sekund.
3. Pozbądź się opadających policzków i fałd nosowo -nosowych. W powyższym czasie powinieneś spróbować wydmuchać wyimaginowany płomień świecy, rozciągając usta do przodu rurką.
4. Zdejmij drugi podbródek. Usiądź prosto i lekko otwórz usta. Raduj się głową do tyłu i starając się powoli zacisnąć dolną szczękę. W szyi szyi należy odczuwać opór, a nawet lekki ból.

Wszystkie ćwiczenia wykonują 10 sekund trzy razy dziennie. W takim przypadku eksperci gwarantują szybki wynik.

Styl życia dla tych, którzy chcą zachować młodzież

W przeciwieństwie do powszechnej opinii, w celu utrzymania zdrowia, młodzieży i atrakcyjnego wyglądu w każdym wieku, wcale nie jest konieczne radykalną zmianę życia. Aby spowolnić proces starzenia się i uniknąć przedwczesnego usunięcia skóry, wystarczy niewielkie dostosowanie zwykłego harmonogramu. Proste rekomendacje są w stanie w tym pomóc.

1. Racjonalne odżywianie oparte na różnorodności i moderacji. Powinien obejmować więcej warzyw, zbóż, owoców i innych produktów bogatych w witaminy A, E, C, które działają jako naturalne przeciwutleniacze i hamują agresywne działanie wolnych rodników.
2. Dobry odpoczynek. Stres i brak snu negatywnie wpływają na skórę twarzy. Staje się tępy, nabywa ziemisty odcień, wokół oczu pojawiają się cienie. Ważne jest, aby ciało zapewniało relaksację wysokiej jakości i długotrwały sen, normalny stan psycho -emocjonalny. Aby uniknąć przedwczesnego pojawienia się zmarszczek, musisz spać na plecach za pomocą wygodnych łóżek.
3. Aktywność motoryczna. Młodzież i atrakcyjność są bezpośrednio związane z ruchem. Co więcej, ta koncepcja obejmuje nie tylko wędrówkę, ale także poranną gimnastykę, zajęcia na symulatorach lub trening w klubie fitness. W rezultacie przepływ krwi jest zwiększony, tkanki organizmu i komórek naskórka są nasycone tlenem, zachodzi stymulacja procesów regeneracji.
4. Odmowa złych nawyków. Nie jest tajemnicą, że alkohol i palenie negatywnie wpływają na wszystkie narządy i systemy, zawęzią naczynia, w wyniku czego komórki tkanek miękkich i skóra doświadczają niedoboru tlenu i składników odżywczych. W rezultacie ton maleje, pojawia się zwiotczenie i zmarszczki.

5. Codzienna opieka. Zgodność z higieną osobistą i systematyczne procedury sugerują stosowanie oczyszczania, nawilżania i składników odżywczych, zarówno profesjonalnych, jak i domu. To pozwala jej pozostać młody i dłużej pasować.
6. Tryb picia. Wraz z wiekiem utrata wilgoci skóry wzrasta, więc jej uzupełnienie jest istotne. Aby zapobiec pojawieniu się suchości, obieraniu i redukcji turgorii naskórka, konieczne jest zastosowanie optymalnej ilości płynu - do 2 litrów.

Wszystkie te wskazówki pomogą utrzymać świeżość i atrakcyjność skóry twarzy i ciała, nadają jej dobrze pogranowany wygląd, a odmładzanie środków ludowych, przygotowane w domu z wysokiej jakości produktów, mogą ją wzmocnić.

Wniosek

Odmłodzenie skóry twarzy w domu nie jest uważane za takie trudne zadanie. Dzięki systematycznemu podejściu i zastosowaniu skutecznych masek przeciwzagania, wynik stanie się zauważalny po krótkim okresie. Ponieważ praktyka pokazuje, że wyglądają dobrze i atrakcyjnie, nie jest konieczne wydawanie znaczących funduszy na kosmetyki i procedury salonu. W końcu wszystko niezbędne do odżywiania i odmłodzenia skóry jest dostępne we własnej lodówce.